大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球教学网站的问题,于是小编就整理了5个相关介绍篮球教学网站的解答,让我们一起看看吧。
一、模拟教学法
模拟教学法是指在导师指导下,学员模拟扮演某一角色或在导师创设的一种背景中,把现实中的情境微缩到模拟课堂,并运用专用的教学器具进行模拟讲演的一种非传统模式的教学方法。
模拟教学的意义在于创设一种高度仿真的教学环境,构架起理论与实践相结合的桥梁,增强教学的互动性、认知性,解读学员的行为特点,使学员有所提升和感悟。
二、示范教学法
示范教学法就是有目的的以教练员的示范技能作为有效的刺激,以引起学员相应的行动,使他们通过模仿有成效地掌握必要的技能。示范教学是教学的一种基本方法。
三、对抗实战教学法
对抗实战教学法就是以实战的案例来进行对学员的教学,实战更能更快的领悟其规则等多项需要注意的事项,也是篮球的一种基本学法,容易上手,经过实战的教学,比较容易的学会;篮球。
1.使用前两节手指控球
这是许多打球的人容易犯的错误,不用用手掌打球,也不要用手指尖打球,而是要用前两节手指打球,这有点像投篮的感觉,用手指往下推球而不是拍球,就像投篮压腕一样。
2.用力控球
相信这是一个许多人都知道,但没注意的细节。用力控球,就好像要把地面砸出一个窟窿一般,当你用力控球时,球很快会回到手里,并且很快又会落下,很难被防守球员抢断,并且养成这个习惯后对你变向或衔接其他动作很有帮助。
3.压低重心
拿欧文来说,当我们每次看到欧文过人时,我们总能发现他会俯低身子,这是因为压低重心后,球离手的时间比你挺直身子的时间短。并且方便你快速使用各种动作,利于你启动第一步。
4.保护篮球
许多人认为保护篮球就是侧着身子抬起非控球手,但那样是不对的,那样会导致背部视野狭小,不利于传球。正确做法是稍微侧向一边,将球运在后脚前一点的方向,然后抬起非控球手保护篮球,这样有利于我们迅速投篮,上篮,传球。
5.用后脚的前脚掌发力
当我们突破时,要学会用后脚的前脚掌发力。有尝试过的人就知道,使用后脚的前脚掌发力时所带来的爆发力完全不同。用这种力量突破,你的第一步会非常快。
6.脚步与速度变化
简单来说,就是你每次用30%,50%,70%的不同速度来控球过人,比起你每次用100%的速度过人要厉害得多,因为此时你的速度不一,配合上胯下运球,剪刀步,变向等动作,是个能极大提升你控球能力的技巧。
7.阅读防守
在进攻时,阅读防守球员的防守。此时可以注意他的脚步,如果一只脚靠前,就往那只脚的地方突破,因为他转动身体跟上你要花费更多的时间,如果他距离你一步远,那你便可以直接投篮,如果离你很近,那你就可以选择一步过。
1.蝴蝶穿花
出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。
左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
2.投石问路
篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路。
谢邀。
国外篮球网站有很多,口碑比较好的有以下几个。
1、nba官方网站
作为世界篮球顶尖平台,nba在线上当然也有自己的网站平台,里面囊括了nba的所有资料,包括球员数据,最新交易等等,喜欢nba的朋友一定不要错过。
2、雅虎体育
雅虎里有各种东西,篮球的自然少不了。每天的nba,ncaa新闻实时推送,没时间看体坛快讯的球友们可以随时上雅虎体育看当日的报道。
3、Inside Hoops
也是外国比较流行的一个网站,关于篮球的新闻也很多。
此外还有许多国外篮球网站,在此就不一一列举,希望可以帮到各位。
运球正面持球
根据是进攻还是防守,“基本姿势”中脚分开的幅度有所变化,需要根据情况不同进行微调整。进攻的时候,特别是在手持球时,为了能够将“基本动作”迅速转化为“投篮” “运球”和“传球”这三个基本动作, 应该采用“基本姿势”
跳停时双脚同时落地
接住球的时候要注意停止的步法 和其他很多运动一样,篮球中的步法也非常重要。两支队伍在比赛中共有10人上 场,一场40分钟的比赛平均每人只能摸球4 分钟,也就是说在比赛中的大多数时间都是不持球的,因此不持球时的动作更加重要。 所以篮球中步法是极为重要的基础要素。
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