门将希尔顿---门将希尔顿精彩集锦

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于门将希尔顿的问题，于是小编就整理了4个相关介绍门将希尔顿的解答，让我们一起看看吧。

86年世界杯英格兰门将是谁？

1986世界杯英格兰的门将希尔顿。

彼得·希尔顿全名彼德·莱斯利·希尔顿，出生于英格兰莱斯特，前英格兰职业足球运动员，司职守门员。

他在长达30年的球员生涯中，曾出席三届世界杯、参与两次欧冠杯决赛，曾夺得英格兰世界杯冠军，获得英格兰足球先生称号，入选英国足球名人堂，他是英格兰足球中伟大守门员之一。

历届世界杯年龄最大球员？

1.哈达里（门将，埃及）：45岁5个月零10天，2018年世界杯

2.蒙德拉贡（门将，哥伦比亚）：43岁零3天，2014年世界杯

3.罗杰-米拉（前锋，喀麦隆）：42岁1个月零8天，1994年世界杯

4.帕特-詹宁斯（门将，北爱尔兰）：41岁，1986年世界杯

5.彼德-希尔顿（门将，英格兰）：40岁9个月零19天，1990年世界杯

喀麦隆队的米拉。

1994年世界杯上，虽然喀麦隆小组赛垫底遭到淘汰，但是他们阵中年龄高达42岁的米拉令人留下了深刻的印象。在小组赛最后一轮1-6惨败俄罗斯的比赛中，米拉打入了喀麦隆队的唯一一粒进球。这是世界杯历史上年龄最大的进球球员，也是唯一一位40岁以上的进球球员。

是梅西，35岁172天，梅西是单届世界杯打进5球最年长球员，梅西2022年为阿根廷打进16球，继续刷新个人自然年进球纪录。单场世界杯淘汰赛进球+助攻，梅西是历史第二年长球员。

世界杯历史上年龄最大的球员是阿根廷球员：法里德·蒙德拉贡，上场时已经43岁高龄。

　在2014年巴西世界杯，小组赛C组，日本对哥伦比亚的比赛进行到84分钟时，43岁的老将蒙德拉贡再次披挂上阵，成为目前世界杯历史上年龄最大的上场球员。

退役晚的足球明星？

安德烈-皮耶罗邦（意大利门将，已退役，生涯最后一次出场时已45岁11个月零13天，生涯效力过威尼斯、奇塔代拉、费拉拉等队）

约翰-布里奇（苏格兰门将，已退役，生涯最后一次出场时已46岁5个月零29天，生涯始于1968年终于1997年，效力过29支不同球队）

彼得-希尔顿（英格兰传奇门将，已退役，生涯最后一次出场时已47岁8个月零14天，生涯效力过莱斯特城、斯托克城、诺丁汉森林、南安普顿、普利茅斯等队，遭遇了马拉多纳的“上帝之手”）

1、球王贝利，37岁退役。1977年帮助美国纽约宇宙队夺的联赛冠军后，选择退役。

2、马拉多纳，37岁退役。1997年在俱乐部阿根廷人队退役。

3、约翰.克鲁伊夫，37岁退役。83—84赛季，帮助费耶诺德夺得联赛和荷兰杯两项冠军，同时获得1984年荷兰最佳球员后退役。

C罗称自身生理年龄仅23岁，并豪言可以踢到41岁，你相信吗？

我炼故我在，C罗的超凡锻炼助葡萄牙超级巨星保持神级表现

尽管他已经33岁，C·罗纳尔多仍然展现出绝佳的状态和雕塑般的体型，这让球迷甚至是对手都惊叹不已。

C罗认为，他实际上只有23岁的“生理年龄”，并声称“我可以一直踢到41岁”。

我们看到的是五次金球奖得主凭借其出色的进球能力不断刷新纪录，但在背后做出巨大贡献的则是他的超凡锻炼。

他每周在皇家马德里的巴尔德贝巴斯训练场或他的大型健身房锻炼三小时，每周五天。这简单的一句话展现的其实是C罗残酷的锻炼纪律。据皇马内部人士透露，其他球星也会加练，有时拉莫斯也会，但长期下来一直坚持的，只有C罗。

C罗也有他锻炼的秘密——普拉提锻炼法，这是已故德国体能教练普拉提率先提出的。

普拉提的关键设备是“普拉提床”。通过肩带、弹簧、滑动座和环的组合，只要把身体的重心在滑板上，它就可以提供比自身重量更大的阻力。“普拉提床”是一个整体性的锻炼设备，它可以锻炼到传统锻炼中被排除在外的肌肉。不仅仅C罗，其他体育明星也喜欢使用这个设备，比如科比。

图片中C罗正利用“普拉提床”，在腿部的带动下进行拉伸。腿部的卷曲使他大腿上有着突出的股直肌，这是隐藏着的爆炸力量——使他能够跳跃，然后悬停在空中。当然，这可以在他展现他的强力头球时，充分的体会到。

每场比赛后，C罗都去游泳，这可以帮助他从紧张的比赛中放松下来。同时，这也是一种平衡，特别是在双腿经历了90分钟的奔跑后。在游泳中，C罗重点锻炼的是上肢肌肉，包括肱二头肌、胸肌、三角肌和背阔肌。背部和侧面肌肉的锻炼，为他勾勒出如超级英雄般的轮廓。

强调休息也不可低估。C罗曾说：“每天做3000次仰卧起坐是不正确的，我甚至不确定我能否能在一周内达到1000次。”这类重复性锻炼极端情况下会让腰部肌肉受到损伤，就算没有损伤也只不过使他筋疲力尽。锻炼并不全是坚持和汗水，肌肉需要合理的休息。

C罗每天至少睡八个小时，但所有的休息都是值得的，这可以使他在白天放纵般的进行日常训练，让他比其他运动员领先一步。据说，如果训练是上午11点开始，那他上午9:15就到那了。

对此，弗格森也曾感叹：“成功可不是靠侥幸，我总是看到罗纳尔多在训练。 ”

点击我头像可以查看另一篇文章：C罗的非凡饮食揭示了葡萄牙超级巨星仍然处于他比赛的巅峰

到此，以上就是小编对于门将希尔顿的问题就介绍到这了，希望介绍关于门将希尔顿的4点解答对大家有用。